熊本地震後の安全運転と車中泊の注意点について

熊本地震後の安全運転と車中泊の注意点

令和8年に発生した熊本地震で被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。交通手段としてのクルマを利用する方々に向けて、JAF熊本支部は、安心して運転するための情報を提供しています。特に、走行前の車両チェックや車中泊の際に留意すべき健康管理のポイントをまとめました。

1. クルマを利用する前の念入りなチェック

地震の影響で、熊本県内では道路状況が悪化し、タイヤのパンクやその他のトラブルが発生しやすくなっています。安全運転を心がけるために、以下の項目を点検することを推奨しています。必ず運転前にマイカーを点検し、異常を感じた場合は無理をせず専門業者に相談することが大切です。

チェックポイント

1. タイヤ
- パンクや空気圧の低下を確認
- ひび割れや傷がないか点検

2. クルマの下側（足回り）
- オイルなどの液体漏れを確認
- 部品の脱落や損傷の有無を確認

3. その他の基本点検
- 燃料残量
- エンジン始動時の異音
- 警告灯の点灯
- ライト類の正常動作

2. 車中泊の健康管理

避難時に車中泊を行う場合、特に注意したいのがエコノミークラス症候群です。長時間同じ姿勢を取ることで血流が悪化し、血栓が形成される危険があります。

予防のポイント

- 適度に体を動かす

1時間ごとに足首やふくらはぎを動かし、できるだけ同じ姿勢を続けないようにしましょう。

- 軽いストレッチ

車外に出てウォーキングやストレッチを行うと良いでしょう。

- 足を伸ばせる姿勢を確保

シートを倒して脚を伸ばすことができる体勢を取り、また、荷物を座席の下に置いて足を高く保つことも有効です。

- 水分補給をこまめに

脱水症状を防ぐために、水分を常に補給しましょう。

3. 車内熱中症のリスク

特に夏場は、車内温度が急上昇します。車中泊や長距離移動の際には、適切にエアコンを使用し、水分補給を心掛けましょう。JAFの調査によると、日なたに停めた場合、エアコンが止まった後わずか5分で車内温度が38℃に達します。

4. 地震発生時の運転中の行動

運転中に地震に遭遇した場合、急ブレーキを避け、ハザードランプを点灯しつつ、ゆっくりとした速度で進むことが重要です。その後、周囲を確認しつつ道路の左側に停車し、揺れが収まるのを待ちます。

揺れが収まったら、ドアをロックせずにキーを付けたまま車を離れ、避難することが求められます。

5. JAFロードサービスの利用方法

JAFでは、スマートフォンアプリを通じてロードサービスを依頼することが可能です。GPS機能により現在地を正確に伝えることができ、オペレーターによる対応も受けられます。

疲れやストレスの多い今、車を利用する際にはこれらの注意点をしっかりと覚えて、安全運転を心掛けましょう。皆様の安全を心より願っていいます。